Frustração e Sentimento

Existe um preceito básico para não vivermos em frustração. É fundamental conhecermos a nós mesmos, conhecer o nosso valor, conhecer aquilo que gostamos, conhecer o resultado de nossas atitudes, conhecer quais são nossos interesses, conhecer nossa mente e conhecer nosso corpo. Muitas vezes é necessário olharmos com mais seriedade para conhecermos quem habita dentro de nós. Citando uma frase do professor Leandro Karnal: " O homem que consegue reconhecer a si mesmo é um homem vencedor". Devemos sempre buscar nosso conhecimento interior, como realmente somos e pensamos. A certeza é mais agradável que a dúvida, mas a dúvida é o único ponto de vista lógico quando pensamos estar completamente certos sobre nós mesmos. Nós não somos nada em absoluto, nós apenas estamos alguma coisa. Não somos tristes ou felizes, mas podemos, em algum momento, estarmos tristes ou felizes. Muitos sentimentos que assumimos por definitivo, são simplesmente um estado passageiro. E isto é muito bom porque devolve a nós a chance de controlar o que pensamos ser, e não aceitarmos aquele sentimento como permanente. Não nascemos com o nosso emocional pronto, ele vai formando-se ao longo da nossa vida, e reflete a maneira como lidamos com tudo que acontece ao nosso redor. Nossas emoções não são intrínsecas, ela são geradas pela maneira como recebemos os eventos externos, pela maneira como estes eventos influenciam positivamente ou negativamente em nossa vida. A emoção acontece quando trazemos para o físico algum tipo de sentimento, podemos chorar por sentirmos uma tristeza profunda, ou chorar por sentir uma alegria muito grande, tudo depende de como o nosso cérebro recebe esta informação. Mas o importante é que nada é imutável, nem o sentimento de felicidade, tampouco o sentimento de tristeza, e este magnífico equilíbrio de sentimento e emoções é que faz nossa vida única.

Conhecer Nosso "Time".

Conhecer o nosso " TIME" é fundamental, quem não está crescendo Tende a diminuir, quem não está aprendendo tende a esquecer, quem não atualiza seu conhecimento esta perdendo conhecimento. Não mudar, não prosseguir pode ser fatal. Se não me atualizo estou morrendo profissionalmente, terei problemas em meus relacionamentos, e estarei me distanciando de tudo que gira ao meu redor. Mas tudo no tempo certo, se agir prematuramente cometerei erros, se agir sem controle perco o foco. Saber o momento certo, saber o nosso " TIME" é fundamental. Mudar é complicado, mas não mudar é perecer. Usando uma frase de Gandhi: Seja você a transformação que você procura.

Amigo da Felicidade

Hoje, no caminho para o trabalho, passei por uma jovem que tinha esta frase em sua camiseta, " Sou amiga da felicidade". Esta frase me fez lembrar de imediato quando meu filho, ainda pequeno, perguntava todos os dias " Pai, o senhor esta feliz ", e mesmo que naquele momento alguma coisa estivesse preocupando-me, o simples interesse de uma criança em saber de minha felicidade já a trazia de volta imediatamente. Percebi então que temos que ser protagonistas desta felicidade, não posso pensar que minha felicidade vai depender do humor ou da disposição de alguém a não ser eu mesmo. Sênega escreveu " A minha paz interna é só minha, e depende só de mim manter ela constante. Não devo procurar fora do meu “eu” elementos diversos para saber se sou feliz ou não. Eu particularmente fico feliz em ficar por algum tempo afastado da correria lendo um livro, mas é claro que sempre vem alguém e pergunta" Você está bem? parece estar triste". Algumas pessoas acreditam que aquele que não está demonstrando euforia ou simplesmente sorrindo constantemente, é com certeza alguém infeliz. Elas não percebem que não é solidão, mas sim solitude. Segundo Paul Tilich, " A capacidade de sentir felicidade estando só. Com o passar dos anos eu aprendi a não cultivar com excesso os remorsos do passado, e não alimentar demasiadamente as ansiedades do futuro. Citando aqui uma frase de santo Agostinho,( Augusto de Hipona) " Não é feliz quem mais tem, mas quem menos necessita.

Inveja e comparação.

A inveja torna as pessoas infelizes. Homens e mulheres a quem os bens materiais são escassos, muitas vezes dizem, ¨ Eu sou alvo de muita inveja¨. E ai fica a pergunta: Inveja do que? O que pode ser tão invejável nesta pessoa? Certamente é algo abstrato, muito secreto, porque o que aparece não é nada invejável. A maioria das pessoas se considera invejada, mas jamais invejosa. Sempre que falamos na inveja ela é na terceira pessoa, porque perdoamos o sucesso de alguém distante e jamais perdoamos o sucesso de alguém próximo. E quanto mais próximo pior, pois estabelece a dolorosa comparação. Não importa quanto ganhamos, o importante é ganhar mais do que aqueles que vivem ao nosso redor, a inveja deixa transparecer a incapacidade de reconhecer uma falha nossa, pois reconhecer o próprio fracasso é uma coisa extremamente difícil. Sentir-se feliz com a felicidade alheia é um grande desafio. A inveja é dolorosa porque ela é indiretamente uma homenagem a quem invejamos, ela é amargamente o reconhecimento de nossa fraqueza. O escritor Eckart Tolle escreveu em seu livro ¨O poder do agora¨ que a cada dedo que eu aponto, sempre haverá três apontados para mim, ou seja, a inveja torna-se aparente, tudo que invejamos no outro é porque nos falta, é um espaço de vazio em nós. Machado de Assis dizia que: ¨O outro sempre tem e contém algo que eu não tenho nem contenho¨. Tudo gira em torno do ato de comparar, oque me torna alto ou baixo, rico ou pobre, etc. A inveja é o fruto amargo da comparação.

Pensar, querer e poder.

O subconsciente libera, o pensamento cria, e a partir daí temos o sinal que algo desejamos, mas temos que tomar cuidado para não cairmos no engodo da própria ilusão. Certos estamos que provavelmente atraímos com o pensamento quase tudo que acontece conosco, e assim sendo, ao pensar positivamente supomos que automaticamente podemos mudar uma grande parte de nossa vida, e quem sabe até o mundo ao nosso redor. O ato de pensar positivamente, por si só, não faz com que nossos sonhos se tornem realidade, como se dependesse apenas de um pensar para que a mágica transformação acontecesse. Em nosso plano consciente temos eventos diferentes onde nem tudo pode ser encaixado com os desejos da mente. O conceito de que com nosso pensamento atraímos o nosso destino desejado, bastando apenas esperar, pode dar origem a grandes frustrações, pois o pensamento, por mais positivo que possa ser, sem a ação de nada serve.

A Sombra interior

Todos temos uma sombra dentro de nós, uma sombra obscura, secreta e perigosa. A sombra é aquilo que não queremos que os outros saibam, coisas que ocultamos, coisas sobre as quais mentimos, não somente aos outros, mas a nós mesmos. São como criaturas que saem de uma caverna no meio da noite, mostrando o lado obscuro, intrínseco dentro de nós, e que tentamos esconder a qualquer preço. E isto nos foi ensinado desde a idade muito tenra, que isto não são aspectos aceitáveis para quem somos, ou pensamos ser. Para priorizarmos o lado brando da alma, precisamos conhecer o outro lado, e só assim encontraremos o equilíbrio entre as duas partes. A sombra interior aparece de várias maneiras, desde a desonestidade nos negócios, até uma simples bebedeira, mentir em uma entrevista de trabalho, gastar mais do que ganha sabendo que não poderá pagar, trair a confiança da família, quando agredimos nossos filhos ou abusamos verbalmente de nossa parceira(o), quando roubamos a ideia de nosso colega e afirmamos ser nossa, e muitas outras atitudes que nos deixariam envergonhados se fossem reveladas. A sombra interior é constituída dos pensamentos, emoções e impulsos que julgamos dolorosos demais, constrangedores, desagradáveis para serem aceitos até por nós mesmos, por isto nossa decisão de que fiquem ocultos, na escuridão. Não queremos lidar com eles, então os empurramos para o lado escuro da alma, onde não os vemos mas sabemos que estão lá. Vivemos a negação da sombra que carregamos.

O feiticeiro e o poço

Era uma vez um feiticeiro muito mau e poderoso que queria destruir um reino, e para isto colocou uma poção mágica no poço do qual todos os moradores do reino bebiam. Quem bebia desta água enlouquecia, e o rei quando viu seu povo tão mudado ficou aterrorizado, estava se preparando para abandonar a cidade quando a rainha o deteve e disse ¨ Vamos beber a água do poço e assim ficaremos como eles ¨, e então beberam do poço comunitário da loucura e ficaram tão loucos quanto seus súditos. E assim o rei continuou a governar pelo resto de seus dias. Aprenda a pensar como as pessoas ao seu redor e poderá ser quem você imaginar ser. Texto extraído do livro ¨Veronika decide morrer¨, do escritor Paulo Coelho em 1998.