Realidade e Emocional.

Com o passar dos anos vamos empilhando experiências de vida, acumulando lições que elas trazem. Uma das primeiras lições que aprendi em minha trajetória é que quando eu estiver abatido, desestimulado, devo tornar-me necessário para alguém. Quando somos indispensáveis para alguém, tudo na vida assume um novo sentido. Lembrando o que disse o professor Mário Sérgio Cortela quando afirmou que ´´a vida é uma estrada de mão dupla, pois é preciso conhecer a tristeza para saber o que é felicidade, é preciso conhecer o barulho para apreciar o silêncio, é preciso conhecer a ausência para valorizar a presença´´. Situações atípicas e sentimentos diversos fazem parte do nosso dia a dia, na maioria das ocasiões por influência de pessoas que estão ao nosso redor. Eventos estes, que provocam em nós reações externas positivas ou negativas. Sejamos verdadeiros em nossas atitudes e pensamentos, muitas vezes escutamos alguém dizer " esta ou aquela pessoa está fora da realidade ", mas a realidade é o que a maioria considera que seja, não necessariamente a melhor ou mais lógica para nós, mas aquela que mais se adaptou aos desejos da sociedade como um todo. É necessário que estejamos preparados para esta realidade seja ela qual for, para isto devemos ter nossas redes de proteção, como em um espetáculo de trapézio onde existe uma rede protetiva, porque por mais habilitados que sejamos para uma determinada tarefa não estamos imunes ao erro. Jamais podemos cair na falsa confiança de achar que se algo fizemos muito bem, não exista a possibilidade de não dar certo. Devemos criar mecanismo reais para salva guardar nossos resultados, e isto jamais será uma fraqueza, mas sim um sinal de inteligência. Jamais podemos alimentar o sentimento de que estamos imunes a esta ou aquela situação. No nosso dia a dia criamos nossas redes protetivas, sejam elas virtuais através de contatos que podem sanar nossas dúvidas, seja por processos contínuos que melhoram nosso desempenho. A sociedade nos mostra que não somos ilha, somos arquipélago, vivemos em grupo. Assim sendo, devemos também desenvolver a faculdade de compreender emocionalmente o outro, e chamamos isto de empatia. Quando transmitimos empatia aumentamos a capacidade de ver tudo que está a nossa volta, analisamos as situações sob outra perspectiva. Quando nos colocamos no lugar do outro compartilhamos desejos, vitórias, e entendemos situações de sofrimento do próximo. Mas até mesmo a empatia tem um limite colocado por ela mesmo. E este é o grande desafio do ser humano, pois são diferentes entre si, são distintos e únicos. Eu jamais sentirei a dor de um outro ser humano porque os mecanismos cerebrais e emocionais que conduzem a dor são individuais. Podemos chorar pela dor de um filho, ou lamentar a dor de um amigo, mas nada muda, este sentimento eu não posso compartilhar com ele além do emocional. A verdade é que cada um carrega sua dor, seu próprio sentimento, sua realidade.

Frustração e Sentimento

Existe um preceito básico para não vivermos em frustração. É fundamental conhecermos a nós mesmos, conhecer o nosso valor, conhecer aquilo que gostamos, conhecer o resultado de nossas atitudes, conhecer quais são nossos interesses, conhecer nossa mente e conhecer nosso corpo. Muitas vezes é necessário olharmos com mais seriedade para conhecermos quem habita dentro de nós. Citando uma frase do professor Leandro Karnal: " O homem que consegue reconhecer a si mesmo é um homem vencedor". Devemos sempre buscar nosso conhecimento interior, como realmente somos e pensamos. A certeza é mais agradável que a dúvida, mas a dúvida é o único ponto de vista lógico quando pensamos estar completamente certos sobre nós mesmos. Nós não somos nada em absoluto, nós apenas estamos alguma coisa. Não somos tristes ou felizes, mas podemos, em algum momento, estarmos tristes ou felizes. Muitos sentimentos que assumimos por definitivo, são simplesmente um estado passageiro. E isto é muito bom porque devolve a nós a chance de controlar o que pensamos ser, e não aceitarmos aquele sentimento como permanente. Não nascemos com o nosso emocional pronto, ele vai formando-se ao longo da nossa vida, e reflete a maneira como lidamos com tudo que acontece ao nosso redor. Nossas emoções não são intrínsecas, ela são geradas pela maneira como recebemos os eventos externos, pela maneira como estes eventos influenciam positivamente ou negativamente em nossa vida. A emoção acontece quando trazemos para o físico algum tipo de sentimento, podemos chorar por sentirmos uma tristeza profunda, ou chorar por sentir uma alegria muito grande, tudo depende de como o nosso cérebro recebe esta informação. Mas o importante é que nada é imutável, nem o sentimento de felicidade, tampouco o sentimento de tristeza, e este magnífico equilíbrio de sentimento e emoções é que faz nossa vida única.

Conhecer Nosso "Time".

Conhecer o nosso " TIME" é fundamental, quem não está crescendo Tende a diminuir, quem não está aprendendo tende a esquecer, quem não atualiza seu conhecimento esta perdendo conhecimento. Não mudar, não prosseguir pode ser fatal. Se não me atualizo estou morrendo profissionalmente, terei problemas em meus relacionamentos, e estarei me distanciando de tudo que gira ao meu redor. Mas tudo no tempo certo, se agir prematuramente cometerei erros, se agir sem controle perco o foco. Saber o momento certo, saber o nosso " TIME" é fundamental. Mudar é complicado, mas não mudar é perecer. Usando uma frase de Gandhi: Seja você a transformação que você procura.

Amigo da Felicidade

Hoje, no caminho para o trabalho, passei por uma jovem que tinha esta frase em sua camiseta, " Sou amiga da felicidade". Esta frase me fez lembrar de imediato quando meu filho, ainda pequeno, perguntava todos os dias " Pai, o senhor esta feliz ", e mesmo que naquele momento alguma coisa estivesse preocupando-me, o simples interesse de uma criança em saber de minha felicidade já a trazia de volta imediatamente. Percebi então que temos que ser protagonistas desta felicidade, não posso pensar que minha felicidade vai depender do humor ou da disposição de alguém a não ser eu mesmo. Sênega escreveu " A minha paz interna é só minha, e depende só de mim manter ela constante. Não devo procurar fora do meu “eu” elementos diversos para saber se sou feliz ou não. Eu particularmente fico feliz em ficar por algum tempo afastado da correria lendo um livro, mas é claro que sempre vem alguém e pergunta" Você está bem? parece estar triste". Algumas pessoas acreditam que aquele que não está demonstrando euforia ou simplesmente sorrindo constantemente, é com certeza alguém infeliz. Elas não percebem que não é solidão, mas sim solitude. Segundo Paul Tilich, " A capacidade de sentir felicidade estando só. Com o passar dos anos eu aprendi a não cultivar com excesso os remorsos do passado, e não alimentar demasiadamente as ansiedades do futuro. Citando aqui uma frase de santo Agostinho,( Augusto de Hipona) " Não é feliz quem mais tem, mas quem menos necessita.

Inveja e comparação.

A inveja torna as pessoas infelizes. Homens e mulheres a quem os bens materiais são escassos, muitas vezes dizem, ¨ Eu sou alvo de muita inveja¨. E ai fica a pergunta: Inveja do que? O que pode ser tão invejável nesta pessoa? Certamente é algo abstrato, muito secreto, porque o que aparece não é nada invejável. A maioria das pessoas se considera invejada, mas jamais invejosa. Sempre que falamos na inveja ela é na terceira pessoa, porque perdoamos o sucesso de alguém distante e jamais perdoamos o sucesso de alguém próximo. E quanto mais próximo pior, pois estabelece a dolorosa comparação. Não importa quanto ganhamos, o importante é ganhar mais do que aqueles que vivem ao nosso redor, a inveja deixa transparecer a incapacidade de reconhecer uma falha nossa, pois reconhecer o próprio fracasso é uma coisa extremamente difícil. Sentir-se feliz com a felicidade alheia é um grande desafio. A inveja é dolorosa porque ela é indiretamente uma homenagem a quem invejamos, ela é amargamente o reconhecimento de nossa fraqueza. O escritor Eckart Tolle escreveu em seu livro ¨O poder do agora¨ que a cada dedo que eu aponto, sempre haverá três apontados para mim, ou seja, a inveja torna-se aparente, tudo que invejamos no outro é porque nos falta, é um espaço de vazio em nós. Machado de Assis dizia que: ¨O outro sempre tem e contém algo que eu não tenho nem contenho¨. Tudo gira em torno do ato de comparar, oque me torna alto ou baixo, rico ou pobre, etc. A inveja é o fruto amargo da comparação.

Pensar, querer e poder.

O subconsciente libera, o pensamento cria, e a partir daí temos o sinal que algo desejamos, mas temos que tomar cuidado para não cairmos no engodo da própria ilusão. Certos estamos que provavelmente atraímos com o pensamento quase tudo que acontece conosco, e assim sendo, ao pensar positivamente supomos que automaticamente podemos mudar uma grande parte de nossa vida, e quem sabe até o mundo ao nosso redor. O ato de pensar positivamente, por si só, não faz com que nossos sonhos se tornem realidade, como se dependesse apenas de um pensar para que a mágica transformação acontecesse. Em nosso plano consciente temos eventos diferentes onde nem tudo pode ser encaixado com os desejos da mente. O conceito de que com nosso pensamento atraímos o nosso destino desejado, bastando apenas esperar, pode dar origem a grandes frustrações, pois o pensamento, por mais positivo que possa ser, sem a ação de nada serve.

A Sombra interior

Todos temos uma sombra dentro de nós, uma sombra obscura, secreta e perigosa. A sombra é aquilo que não queremos que os outros saibam, coisas que ocultamos, coisas sobre as quais mentimos, não somente aos outros, mas a nós mesmos. São como criaturas que saem de uma caverna no meio da noite, mostrando o lado obscuro, intrínseco dentro de nós, e que tentamos esconder a qualquer preço. E isto nos foi ensinado desde a idade muito tenra, que isto não são aspectos aceitáveis para quem somos, ou pensamos ser. Para priorizarmos o lado brando da alma, precisamos conhecer o outro lado, e só assim encontraremos o equilíbrio entre as duas partes. A sombra interior aparece de várias maneiras, desde a desonestidade nos negócios, até uma simples bebedeira, mentir em uma entrevista de trabalho, gastar mais do que ganha sabendo que não poderá pagar, trair a confiança da família, quando agredimos nossos filhos ou abusamos verbalmente de nossa parceira(o), quando roubamos a ideia de nosso colega e afirmamos ser nossa, e muitas outras atitudes que nos deixariam envergonhados se fossem reveladas. A sombra interior é constituída dos pensamentos, emoções e impulsos que julgamos dolorosos demais, constrangedores, desagradáveis para serem aceitos até por nós mesmos, por isto nossa decisão de que fiquem ocultos, na escuridão. Não queremos lidar com eles, então os empurramos para o lado escuro da alma, onde não os vemos mas sabemos que estão lá. Vivemos a negação da sombra que carregamos.

O feiticeiro e o poço

Era uma vez um feiticeiro muito mau e poderoso que queria destruir um reino, e para isto colocou uma poção mágica no poço do qual todos os moradores do reino bebiam. Quem bebia desta água enlouquecia, e o rei quando viu seu povo tão mudado ficou aterrorizado, estava se preparando para abandonar a cidade quando a rainha o deteve e disse ¨ Vamos beber a água do poço e assim ficaremos como eles ¨, e então beberam do poço comunitário da loucura e ficaram tão loucos quanto seus súditos. E assim o rei continuou a governar pelo resto de seus dias. Aprenda a pensar como as pessoas ao seu redor e poderá ser quem você imaginar ser. Texto extraído do livro ¨Veronika decide morrer¨, do escritor Paulo Coelho em 1998.

Somos quem pensamos ser?

Existem momentos em nossa vida, mesmo que sejam breves, em que procuramos direcionar as energias a tudo que está ao nosso redor, família, trabalho, estudos, etc...e acabamos protelando por algum tempo a busca por algo novo. É o momento em que o espelho reflete o verdadeiro " EU", o encontro daquilo que fomos, aquilo que somos e aquilo que um dia imaginamos ser. Podemos dizer que é uma tênue imagem da nossa existência até aquele momento. Usando as palavras do autor francês Antonie Rouaud: " saberei se tenho orgulho das coisas que fiz, ou vergonha daquilo que deixei de fazer.

Crônica da Banalidade

Aqui estamos nós, símbolos da nova sociedade, tecnológica, mecanizada, eletrônica e pouco humana, na luta do homem pela grandeza a qualquer preço, com seus próprios e inescrupulosos recursos. De nada adianta ser poderoso se nos falta dignidade. Ás vezes chego a imaginar que vivo com sabedoria, e volto sempre a percorrer trilhas conhecidas porque o caminho novo me assusta. Sei que adiar as coisas é o maior desperdício de nossa vida, o sonho vai embora a cada novo dia, se tememos agir no presente, o empurramos para o futuro, e em breve ele já será passado. Mas a ambiguidade se propaga vertiginosamente por toda parte, e isto me faz ajuizar sobre meus atos e mensurar minhas palavras, lembro das palavras do Marques de Maricá,(1773/1848) quando escreveu ¨ O remorso é na moral o que a dor é no físico de nossa individualidade. O que Sócrates temia 399 A.C. aconteceu, a sociedade esta corrompida pela ganância. Surge um mundo dominado pelas certezas dos estúpidos, enquanto os inteligentes ainda estão cheios de dúvidas. Maquiavel escreveu em seu livro ¨ O Príncipe¨ que é mais seguro ser temido do que amado, e certamente todos acenam positivamente a este recado, transformando em palavras vans o que disse o escritor grego Esopo, quando afirmou que ¨ Nenhum gesto de gentileza e respeito ao ser humano é perdido. Mas não é isto que vemos em nossa realidade. Grandes e requintados salões, sorrisos falsos, damas vulgares, mentiras compartilhadas, pessoas dissimuladas. Por debaixo da fina seda está a podridão da alma, Junto com o doce beijo tem o néctar da maldade, por detrás dos belos olhos está a mais pura visão da hipocrisia. O abraço afetuoso deixa transbordar o ódio escondido em seus corações, o aperto da mão transmite livremente a febre da arrogância desmedida, se é que para isto existe medida. Como sobreviver ao caos humano? Ao desfecho catastrófico de nossas vidas? Como sair ileso do ataque avassalador dos predadores de caráter? Como ser desumanamente humano em uma sociedade mesquinha? Com o passar do tempo temos a opção de saber quem somos, a quem deveríamos dar nosso perdão, e a quem pedir, quem são as pessoas que realmente devemos proteger e defender. Temos que romper o limite do que é feito e do que necessariamente é preciso fazer, para podermos em fim, entender o que acontece ao nosso redor.

Felicidade

Hoje, no caminho para o trabalho, passei por uma jovem que tinha esta frase em sua camiseta, " Sou amiga da felicidade". Esta frase me fez lembrar de imediato quando meu filho, ainda pequeno, perguntava todos os dias " Pai, o senhor esta feliz ", e mesmo que naquele momento alguma coisa estivesse preocupando-me, o simples interesse de uma criança em saber de minha felicidade já a trazia de volta imediatamente. Percebi então que temos que ser protagonistas desta felicidade, não posso pensar que minha felicidade vai depender do humor ou da disposição de alguém a não ser eu mesmo. Sênega escreveu " A minha paz interna é só minha, e depende só de mim manter ela constante. Não devo procurar fora do meu "eu" elementos diversos para saber se sou feliz ou não. Eu particularmente fico feliz em ficar, por algum tempo, afastado da correria e lendo um livro, mas é claro que sempre vem alguém e pergunta" Você esta bem? parece estar triste". Algumas pessoas acreditam que aquele que não esta demonstrando euforia, ou simplesmente sorrindo constantemente, é com certeza alguém infeliz. Elas não percebem que não é solidão, mas sim solitude. Segundo Paul Tilich, " A capacidade de sentir felicidade estando só. Com o passar dos anos eu aprendi a não cultivar com excesso os remorsos do passado, e não alimentar demasiadamente as ansiedades do futuro. Citando aqui uma frase de santo Agostinho, " Não é feliz quem mais tem, mas quem menos necessita.