Frustração e Sentimento

Existe um preceito básico para não vivermos em frustração. É fundamental conhecermos a nós mesmos, conhecer o nosso valor, conhecer aquilo que gostamos, conhecer o resultado de nossas atitudes, conhecer quais são nossos interesses, conhecer nossa mente e conhecer nosso corpo. Muitas vezes é necessário olharmos com mais seriedade para conhecermos quem habita dentro de nós. Citando uma frase do professor Leandro Karnal: " O homem que consegue reconhecer a si mesmo é um homem vencedor". Devemos sempre buscar nosso conhecimento interior, como realmente somos e pensamos. A certeza é mais agradável que a dúvida, mas a dúvida é o único ponto de vista lógico quando pensamos estar completamente certos sobre nós mesmos. Nós não somos nada em absoluto, nós apenas estamos alguma coisa. Não somos tristes ou felizes, mas podemos, em algum momento, estarmos tristes ou felizes. Muitos sentimentos que assumimos por definitivo, são simplesmente um estado passageiro. E isto é muito bom porque devolve a nós a chance de controlar o que pensamos ser, e não aceitarmos aquele sentimento como permanente. Não nascemos com o nosso emocional pronto, ele vai formando-se ao longo da nossa vida, e reflete a maneira como lidamos com tudo que acontece ao nosso redor. Nossas emoções não são intrínsecas, ela são geradas pela maneira como recebemos os eventos externos, pela maneira como estes eventos influenciam positivamente ou negativamente em nossa vida. A emoção acontece quando trazemos para o físico algum tipo de sentimento, podemos chorar por sentirmos uma tristeza profunda, ou chorar por sentir uma alegria muito grande, tudo depende de como o nosso cérebro recebe esta informação. Mas o importante é que nada é imutável, nem o sentimento de felicidade, tampouco o sentimento de tristeza, e este magnífico equilíbrio de sentimento e emoções é que faz nossa vida única.